Еще один отзыв от участника группы по голоданию
Вы сами видите что прожить пять дней без еды не только можно, а еще и нужно!!
Лучше себя понимать начинаешь, появляется энергия и желание жить!!
Если хотите качественных из прений в теле, душе и мышлении своем, то присоединяйтесь к ближайшей группе по голоду
Начало 22 апреля.
Записывайтесь заранее, нужно вам будет выслать «коробку здоровья» с компонентами для голода ;) Привет, друзья!👋
Вчера был пятый день голода.
Завершающий.
Это был самый заряженный день из пяти))
После работы очень захотелось прокатиться на велике.
В итоге случайно проехал 30км))
А в Берендеевке встретил Илью, нашего проводника в голод и наш внутренний мир!
* * * * *
Подозреваю, что пройдёт время и все эти ощущения растворятся и забудутся.
Поэтому, оставлю тут кое-какие мысли на память.
Пять дней без твёрдой пищи - вполне реально и легко.
Методика у Илюхи достаточно щадящая.
Мы пили три дня компот и травы.
Можно было немного мёда.
Четвёртый и пятый день уже на воде.
Но он об этом лучше расскажет, если кому то интересно.
Голова не болела ни разу.
Энергия для работы и жизни есть в достаточном количестве.
Её даже было больше, чем в обычные дни.
Но, все же, было лёгкое ощущение какой то непонятной и непривычной слабости.
Пришло понимание, что мы реально сильно переедаем.
У нас культ еды.
Всегда и везде мы едим))
И очень часто едим, не ощутив чувство голода.
Над этим стоит подумать)
* * * * *
Сегодня мы начинаем есть.
Три дня будет полностью веганская кухня.
И вот съел я утром яблоко, банан.
И наелся)))
Теперь хочу немного изменить свои пищевые привычки. Как с чистого листа.
Попробую хотя бы)
Эти пять дней научили глубже чувствовать свой организм и понимать, чего и сколько ему нужно.
Плюс, чувство пустоты и голода уже не вызывает какой то тревоги.
Не хочется скорее бежать есть.
Это чувство стало приятным, которое хочется ощущать и которое не мешает)
* * * * *
А ведосипед - это замечательная штука))
Засчитаю сам себе вчерашнюю тренировку на 30 километров!
Теперь нужно планировать на 50!
* * * * *
Всем Добра и Здравомыслия☀️
Не переедайте😀
